Mensbeeld

Vanaf het moment dat je geboren wordt, verwijder je jezelf langzaam maar zeker van je ware zelf, van jouw essentie. Met allerlei goed bedoelde adviezen proberen ouders, familie, leraren, vrienden en anderen je te helpen. Maar past dit wel bij jou?

Later en ook nu nog word je geleid door delen van jezelf die niet dienend voor jezelf en/ of een ander zijn. Boodschappen uit het verleden als “je moet niet zeuren”, “je mag geen fouten maken” of “je moet je best doen” spelen vaak nog onbewust een rol en maken je niet vrij. Opvattingen als “ik doe er niet toe” of “ik ben niet goed genoeg” zijn vaak (onbewust) diep in ons verankerd. Door te leren wat die boodschappen, opvattingen en patronen uit het verleden zijn en deze te los te laten, word je steeds vrijer in je doen en laten. Dit is een intensief proces dat de nodige tijd en inspanning kost. Tegelijkertijd levert het veel op en groeit vertrouwen, rust en vrijheid.

Waar haal ik mijn inspiratie uit?

In de eerste plaats de vele gesprekken en ontmoetingen met anderen. Wij mensen spiegelen elkaar. Vaak is dat fijn en soms ook niet en juist dat laatste is erg leerzaam.

Sinds 2016 volg ik regelmatig retraites op de Maanhoeve. Door een aantal dagen stil te zijn, kan ik naar binnen keren en dit brengt mij inzichten en rust. Op de Maanhoeve beoefenen wij Mindfulness in de traditie van Thich Nhat Hanh, hier vind je aantal inspirerende teksten.

Sinds 2017 volg ik de PRT opleiding tot lichaamsgerichte psychotherapeut aan het Aumm instituut.

De natuur is voor mij een enorme hulpbron. In februari 2019 ben ik samen met mijn partner José verhuisd naar het prachtige Annen. Uit de prikkels van het centrum van Groningen naar de rust van een dorp in Drenthe. En binnen 1 kilometer sta ik op de Drentsche Aa waar ik eindeloos kan variëren in routes om te wandelen en hard te lopen.

Muziek is voor mij een belangrijke bron van inspiratie. Om te bewegen, mijn lichaam te voelen en te ervaren en het leven te vieren. Op Spotify vind je een playlist met een selectie van mijn favoriete dansnummers.

Oprechte goedheid van de mens inspireert mij ook enorm. Zo krijg ik nog elke keer tranen in mijn ogen bij de laatste 10 minuten van de I’ve been tot the mountain top speech van Martin Luther King.